オヒョイさんこと藤村俊二さんの3日坊主攻略法

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オヒョイさんこと藤村俊二さんの3日坊主攻略法

ふくらはぎを細くしようと決意してダイエットを始めたのはいいけれど、
気がつけば、今回も三日坊主に終わってしまった!なんてことはよく
ある話ですよね。

 

だれもが一度は経験したことがあるのではないでしょうか?

 

そんなときは、ついつい継続性の無い自分に腹を立てたり、自分を
責めてみたりしてしまいがちですが、そう思う前に俳優の藤村俊二
さんの意見を参考にしてみてはどうでしょう?

 

 

俳優の藤村俊二さんに関して知らない人はいないと思うけれど、
一応こんな顔の人です。

 

 

“おひょいさん”なんて呼ばれているとってもダンディーでオシャレな
おじさまです。

 

そんな藤村俊二さんが、“三日坊主”に関してお話しているのを聞いた
ことがありますので、紹介します。

 

 

藤村俊二さんは、基本的にいつも“自分らしく生きていたい!”と思って
いるそうです。

 

ですから、仕事も車もファッションや趣味なんでもそうですが、絶対に
他の人と比較をしないそうです。

 

人はすぐに自分と他人を比較して意味の無い劣等感を持ってしまい
ますが、他人と比較をしても全く意味がありません。

 

 

藤村俊二さんは、自分でも認めているほど持続性のない人間なんだ
そうです。

 

例えば、ジョギングをはじめても2日で挫折するし、興味をもっても
長続きしないそうです。

 

でも、それでいいと思っているそうです。
なぜなら、3日坊主でも、それを100種類やったとしたら・・・。

 

 

確かに、これってすごいですよね。
たとえ3日間でも100ものことを経験するということはすごいことだと
思います。

 

 

ダイエットでも、例え3日坊主でも100個くらいのダイエット法を試したら
一つくらいは、自分に合っているものが出てくるかもしれません。

 

仮にそうでなくても、100個もダイエット法をやっていれば、いつの間にか
痩せているかもしれませんよね。

 

 

3日坊主にしても、人と比べたりして自分に劣等感を感じてしまうから
自分を責めたりしてしまうんですよね。

 

そうではなくて、3日坊主で終わったらまた新しい経験ができるとか、
発明王エジソンのように、“自分に合わないダイエット法が分かった”
って感じで楽観的に考えた方がいいのかもしれませんよ。

 

 

気持ちがラクになることで、自律神経やホルモンのバランスがよくなる
なんて話もありますからね。
そういうことで、ふくらはぎの代謝がよくなって細く引き締まったものに
なるかもしれませんし、いろいろなことを試すことで、自分らしいものを
発見できるかもしれませんからね。

 

藤村俊二さんの考え方も、ダイエットに迷ったりしたら思い出してみると
いいと思いますよ。

 

 


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