ふくらはぎ ダイエットが辛くなってきたら?

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ふくらはぎダイエットが辛くなってきたら?

ふくらはぎダイエットが辛くなってきたら、思い切って中断しちゃいましょう!

 

 

別のページでも紹介していますが、ふくらはぎダイエットに成功している
人たちでも、やはりふくらはぎダイエット中は、何度も辛い思いをしたそう
です。

 

 

そのたびごとに、自分に自信をなくしたり、凹んだりしたそうですよ。

 

 

でも、ふくらはぎダイエットに成功した人は、けっこう挫折を経験している
人たちなんですね。

 

 

我慢していたお菓子を思う存分食べたとか、運動やふくらはぎを細くする
エクササイズなどをしばらくサボったとか。

 

 

そういう人たちが実際にふくらはぎを痩せさせているんです。

 

 

 

自分の気持ちに正直になる

ふくらはぎダイエットでも何でもそうですが、自分の気持ちに正直に
正面から向き合うことが大切のようです。

 

 

無理をして、我慢に我慢をして結果が出れば、その我慢も報われる
かもしれませんが、ふくらはぎダイエットというのは、何日でどれだけの
成果がでるということはわかりませんよね。

 

 

やっぱり人の体質などにもよりますからね。

 

 

ですから、ある意味先の見えない戦いに一人で立ち向かっているような
ものなんです。

 

 

だからこそ、我慢を重ねるのではなく、辛いときは思い切って休めば
いいし、食べたいものを我慢していたら、食べてみる。

 

 

そのときに注意しなくてはならないのは、そのことを反省しないこと。

 

自分を責めないこと。

 

我慢していたものを食べるときは、思いっきり楽しんで食べること。

 

 

 

 

それで、心から満足することです。
明日からの活力にすることです。

 

 

これで、けっこうふくらはぎダイエットをまた続けていくことができるように
なります。

 

 

辛くなったら、エステなどのマッサージをご褒美として自分にプレゼント
してあげるのもいいですよね。

 

 

至福の時間を過ごす!

 

 

こういうことふくらはぎダイエットに躓いたときに、効果がある対処法
といえますね。