田中宥久子 体整形マッサージでふくらはぎを細く

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田中宥久子 体整形マッサージでふくらはぎを細く

ふくらはぎを細く引き締めたものにするマッサージ法をあの造顔マッサージで
御馴染みの田中宥久子先生が紹介してくれています。

 

この田中宥久子 体整形マッサージは、みのもんたのおもいっきりイイテレビ
や世界一受けたい授業などでも紹介されて、今とっても注目されている
マッサージ法です。

 

 

田中宥久子 体整形マッサージで、ふくらはぎを細くすることも可能ですので
オススメの方法だと思います。

 

 

では、実際に田中宥久子 体整形マッサージはどのように行えばいいのか?
ということなのですが、言葉だけで説明するのは、なかなか伝わり難いので
田中宥久子 体整形マッサージが世界一受けたい授業で紹介されたときの
動画がYouTubeにアップされていたので、そちらをまずはご覧下さい。

 

 

田中宥久子 体整形マッサージ 動画

 

 

 

どうですか?
ご覧になりました?

 

 

わたしは、みのもんた おもいっきりイイテレビで放送されたものを見たの
ですが、けっこうハードですよね。

 

 

でも、これがかなりの効き目らしいです。

 

 

上で紹介した田中宥久子 体整形マッサージ 動画では、太もも部分の
マッサージなどが抜けているので、少しだけやり方を紹介しておきますね。

 

 

まず、最初に脚の付け根部分をUの字にマッサージしたと思います。

 

その後、膝に行く前に、少し膝を曲げて前かがみになるような感じで、
脚の付け根に手を当て、膝に向かって撫で下ろしていきます。

 

体重をかけるような感じでやるのがいいそうです。
そして、膝までいったら、今度は内モモに手を持ってきて、今度は内モモを
脚の付け根まで撫で上げるようにマッサージします。

 

そして、体の表の部分がすんだら、こんどは背中側のほうを同じように、
お尻側の脚の付け根から膝の裏側に向かっていき、今度は外モモの
方から脚の付け根に戻っていきます。

 

 

そして、膝部分のマッサージが済んだら、太ももと同じように膝下、ふくらはぎ
部分をマッサージしていくそうです。

 

膝から足首にかけて摩り下ろします。
で、ふくらはぎの部分を膝裏のほうからアキレス腱の方までつまみ下ろして
いきます。

 

 

これらを先ほどの動画に付け加えて行うと、田中宥久子体整形マッサージ
での下半身太りの解消に繋がります。

 

 

この田中宥久子 体整形マッサージは、お風呂上りにやるのが効果的なんだ
そうです。

 

 

やはり、血流もよくなっていますし、リンパの流れもよくなって、むくみの解消
にもつながりますからね。

 

 

是非、お試しになってみてくださいね!

 

 

 

こうしてふくらはぎを細くします!

 

ふくらはぎを細くするのは簡単!
エステになんて行く必要はありません。もちろん高い通販の器具だって!
ちなみに、これが足が細くなった人の画像です!